Le jeûne est une pratique ancestrale inscrite dans l'histoire de l'humanité. Religions et médecines traditionnelles reconnaissent et revendiquent ses bienfaits. Pierre Valentin Marchesseau, fondateur de la naturopathie contemporaine, définissait le jeûne comme la chirurgie du naturopathe. Ses bienfaits sur l'organisme révèlent encore une fois l'intelligence du corps dans sa recherche permanente de retour à l'équilibre physiologique. 
Plus de détails ici.
Si le sujet vous intéresse, je vous recommande vivement le documentaire : "le jeûne, une nouvelle thérapie?" de Thierry de Lestrade  (existe également en livre)

Nous avons choisi l'île de Djerba pour différentes raisons :

Le soleil
Pendant un jeûne, le travail interne est favorisé par le soleil et une chaleur douce. Cet environnement favorable facilite l'activation ainsi que l'élimination des toxines. L'absence de stress physiologique est essentiel à la réussite d'un jeûne. Je ne sais pas pour vous mais personnellement je déteste sortir de mon lit en sachant que je vais avoir froid, cela me demande parfois un effort surhumain!!

L'accueil
Les djerbiens sont réputés pour leur qualité d'accueil, et ce n'est pas peu dire. Pendant les 11 jours de repérage des futurs séjours, tout s'est fait dans la simplicité et l'écoute. Nous avons rencontré des gens d'une grande générosité. 

L'activité douce et la découverte de l'île
Djerba est une île sans volcan, sans montagne, l'absence de dénivelé pendant nos randonnées permet une régularité dans l'effort. Pendant un jeûne, il est important que le travail d'élimination ne soit pas interrompue par des épisodes de suroxygénation. Pendant ces phases, l'organisme mobilise toute son énergie pour répondre à ce besoin immédiat de carburant. Faire face à ces efforts intenses peut nous fatiguer et ralentir le nettoyage profond. 
Cette régularité amène naturellement à une détente profonde et permet d'être plus réceptif aux beautés de l'île et à ses paradoxes aussi!

L'action humanitaire
L'hébergement sur l'île est un magnifique éco-village, construit dans la tradition djerbienne, engagé dans de nombreuses actions pour les enfants de tunisie et pour la protection de l'environnement. Terre d'oasis (il porte bien son nom) travaille avec plus de 23 associations, un mouvement solidaire pour la sauvegarde de l'île. A notre échelle et par le choix de cet hébergement, nous apportons notre pierre à l'édifice.

Djerba est une île très attachante,  à tous les points de vue, mais nous le savons tous, même si cette île reste très belle, elle a été profondemment atteinte par les évènements de 2011. Aujourd'hui, elle met tout en oeuvre pour faire face et se relever. Je ne vous invite pas uniquement à faire un jeûne et randonnée, je vous propose une démarche solidaire et active en éco-tourisme. 
Mais attention! réfléchissez bien avant de vous inscrire car vous risquez de tomber sous le charme et de ne plus vouloir repartir!